日本ハムの中田翔内野手（２５）が３１日、８キロ減量に成功した引き締まった体で沖縄入りした。今季はハワイ自主トレをともにした阪神・西岡に負けない活躍と、大暴れ月間をつくる誓いを立てた。

　ガングロでやや細身になった主砲は、例年になく充実した自主トレを送れた。「体重は８キロ落とせた。キレも出てきている。剛さんときつい練習を乗り越えてきて、その剛さんを刺激に負けないようにしたい」。ハワイでは、西岡とともに坂道ダッシュやバットを日が暮れるまで振り込んだ。その先輩の成績を上回るのが目標だ。

　食事面でも禁酒と、低脂質、高たんぱく食品の摂取で、１月上旬の１０６キロから９８キロに絞り込み「体脂肪もだいぶ落ちた」。対面した栗山監督も「すごくいい表情をしていた」と見違える姿に驚き、期待を高めた。

　昨季は打点王に輝いたが、月間打率が３割を超えたのは７月だけ。その反省から「今年は大爆発の月をつくる」と決意。シャープさを一層増した主砲が大暴れする。