重量挙げの日本代表は７月３０日、会場となるリオ中央体育館に隣接する練習場でトレーニングし、女子４８キロ級で前回銀メダルの三宅宏実（３０）＝いちご＝は「リオに来て３度目の練習で動きは良くなってきた。このまま調子を上げていきたい」と語った。試合日の８月６日から逆算して練習量を調整しており、この日はやや負荷をかけた。
腰などに痛みを抱え、２９日には日本チーム専用のハイパフォーマンスサポート・センター（ＨＰＳＣ）を利用。「選手村の部屋には湯船がないから炭酸泉やサウナが本当にありがたい」と感謝した。
男子６２キロ級の糸数陽一（警視庁）は「少しずつ（移動と時差で狂った）感覚を戻していきたい。体重はいい感じで落ちている」と軽い重量でフォームを確認した。
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