鉄人に習え！ＤｅＮＡ・梶谷隆幸外野手（２６）が１７日、広島市のトレーニングジム「アスリート」で自主トレを公開。シーズン中の体重減少という悩み解消へ、金本知憲氏（４６）＝デイリースポーツ評論家＝が現役時代に実践した食生活で増量する決意を口にした。

　「アスリート」では金本氏も鍛え上げて鉄人と呼ばれる肉体をつくり上げた。梶谷はアスリートの平岡洋二代表から金言を授かった。「金本さんも『吐くまで食べろ』と言われていた」。昼食に焼き肉、夕食に焼き鳥、深夜につけ麺。食事は１日４～５食を実践している。

　昨季は体重８３キロでスタートしたが夏場に７５キロまで落ちた。「バットが振れなくなった」と振り返る。トレーニングと過食効果で現在は自己最重量の８４キロ。「キャンプまでにあと２キロ上げたい」と目標を口にする。

　今季は禁酒にも取り組んで、野球に打ち込む覚悟。「金本さんが引退するとき、『これで食べなくて済む』と言っていたと聞きました。僕にとっても食事はトレーニング」。夢は３割３０本５０盗塁。食って鉄人になる。