オリックス・西野「パルクール」導入 山岡もやってる体幹トレ「投打で参考になる」
オリックス・西野真弘内野手(29)は6日、大阪市此花区のオセアンBSで自主練習を行い、後輩の山岡が行っている『パルクール』と呼ばれるトレーニングを導入していることを明かした。
「山岡がやっている体の使い方を意識したトレーニングも採り入れています。打撃でも投げることに関しても参考になる部分があるなと感じました。今しかできないことだと思うので、取り組むようにしています」
器具の上でバランスを取りながら移動することで柔軟性や体幹が鍛えられるという。
「まずは1軍の試合に出ることですね。そこから試合に出続けること、そしてレギュラー奪取を目標にしています」
昨年10月に左足首を手術。復活を目指す今季へ向け、この期間を無駄にしない。