DeNA浜口、自主練習で徹底的に肉体強化「今のうちに体力をつけたい」
DeNA・浜口遥大投手(25)が10日、肉体強化をテーマに自主練習に励んでいることを明かした。この日は横浜スタジアムで自主練習を行い、Zoomでのオンライン取材に応じた。
「体力をしっかりつけるということをテーマにしてやってきた。間があいてしまうので、シーズンが始まればきつくなってしまう。今のうちにしっかりと体力をつけたい」と話した。
球場では強度の高いランニングやウエートトレーニング、自宅に戻れば体幹トレーニングを中心に体をいじめ抜いている。「限られた練習時間の中でやるというのはシーズン中にあまりない。やるべきことを明確にして詰めてやるのはいいことだと思います」とメリハリをつけた取り組みを行っている。