DeNA・平良 完全復活見据え逆ダイエット 目指す体脂肪率5%アップ
DeNA・平良拳太郎投手(27)が23日、“逆ダイエット”をすることを明かした。21年のトミー・ジョン手術を経て、完全復活を目指す男が1年間戦えるボディーを身につける。
先輩からの助言があった。7月に新型コロナウイルスに感染し、体重、体脂肪率が5キロ減。現在、体脂肪率13パーセントだが「トレーナーさんから先発投手は18パーセントぐらいあってもいい」と話された。だが平良自身は「あまり食べられる方ではない」と不安を口にした。
しかし宮崎から「1日5食食べないと」と体作りについてアドバイスを受けた。揚げ物や甘い物は普段、ほとんど口にすることはないが、チームの栄養士にも「体脂肪を増やすのであれば、そういうものも食べなければいけない」と進められた。
「ダイエットと逆のものを食べないといけない。そこは頑張らなきゃ」と苦笑いの平良。だが「先発の枠を争う立場。最初からアピールするためにやっていければ」と、戦いは既に始まっている。1月は地元・沖縄で自主トレを行い、戦闘ボディーでキャンプインを目指す。