ヤクルト・中村悠平捕手が２４日、オフの目標として「肉体改造」と銘打ち、短い期間に体重の急増・急減を図る若手に向けて「適正体重のススメ」を説いた。

　ヤクルトだけでなく、日本代表でも正捕手をつとめる中村は「自分のベスト体重を維持しながらやることが大事。僕も毎日体重計に乗るようにしています。（適性から）上下２キロぐらいまでかな」とパフォーマンスを最大限に発揮する上での体重管理の重要さを力説。戸田球場での木沢らとの談笑の中で「一気にオフで４、５キロ増えたとかよくありますけど、あれって脂肪なんですよ、基本的に」と警鐘を鳴らした。

　ヤクルトにも体重管理に苦しむ選手がいるようで、「世間からしたらささいなことかもしれないけどね」とフォローを入れながらも、「けがしたらダメですし、シーズン通して動くのは重労働。自分の体調、体重管理で野球につなげていくのが大切」と話した。