日本ハムの矢沢宏太投手（２３）が２３日、鎌ケ谷スタジアムで自主トレを行い、投げてはブルペンで４０球、打ってはロングティーで約５０スイングで柵越え１０発と“二刀流調整”を行った。

　ほぼ全選手が練習を終えたグラウンドで、黙々とバットを振った。昨年１１月１日に右手の有鉤（ゆうこう）骨鉤骨折を手術。この日は志願してリハビリメニューにロングティーを入れたが「痛みとかはなくて、距離も出なかったらどうしようと思ったんですけど、出てたので、問題なくキャンプに入れるなって感じです」と笑顔を見せた。

　ブルペンの感想は「スライダー、変化球いい感じっす。変化量、回転数とか」。昨季は打者としての練習が中心となったが、リハビリの間は投手練習にも比重を置けた。「去年１年間、ピッチャー（練習）の時間なくて、どうやったら感じよくなるかなというのを探ってたんですけど、その時間でいろいろ考えたりできたからよかった」と振り返る。

　２軍で迎える春期キャンプ初日で、リハビリ期間を終了し、全行程復帰となる予定。「きょうピッチングも良かったですし、バッティングも不安なくいける。結構いい１月を過ごせています」と明るい表情。投打ともに成長して、２年目に挑む。