「ラグビー・日本代表強化合宿」（１３日、シェラトン・グランデ・オーシャンリゾート）

　過酷な練習は、食にも及ぶ。ラグビー日本代表宮崎合宿は１３日、４日目を迎え、過酷な３部練習を敢行。プロップの稲垣啓太（２９）＝パナソニック＝は増量を目指して１日最大８食の食事を課していることを明かした。

　「今、１１５キロですけど、１１８キロにしたいんです」。単なる増量プランではない。筋量を３キロ分増やす目的で、炭水化物は減らし、タンパク質やプロテインを中心に摂取していく計画だ。

　起きて食べて、３食の合間に間食、寝る前にも食べて…。練習と食事の毎日だ。「（Ｗ杯開幕まで）３カ月あったら大丈夫。これまでもワールドクラスの選手と戦えてきた。あと３キロというのがフィジカルやセットプレーに大きく影響してくる」。さらに強く。Ｗ杯仕様の筋肉の塊を作り上げる。