新型コロナウイルス特別措置法に基づく緊急事態宣言が５月２５日に全面解除され、１日で１週間となった。約２カ月に及ぶ外出自粛の日々を終え、少しずつ日常生活へ戻りつつある読者の皆様へ、デイリースポーツ評論家・岡本綾子氏（６９）から“提言”です。今こそゴルフを始めてみませんか－。以下、一問一答（１）。

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　－緊急事態宣言が全面解除となりました。ようやく大手を振ってゴルフができる、と喜んでいる人も多いでしょうね。

　「まだまだ油断はできませんが、ゴルフは屋外競技ですし、各ゴルフ場は接触を減らすようローカルルールを定めるなどして徹底的にコロナ感染対策に努めています。私としては、この機会に少しでもゴルフに興味を持ち、新たに始める人が増えてくれたらな、と強く願っています」

　－そうですね。ゴルフはソーシャルディスタンスを保ちながら健康的にできるスポーツですから、もっと多くの人にやってもらいたいです。新たにゴルフを始めるとなれば、まずはゴルフクラブを購入しないといけませんよね。

　「最初にクラブを購入する必要なんてありませんよ。まずは手ぶらで練習場に行き、レンタルクラブを借りればいいんです。何はともあれ、ゴルフクラブを握り、ボールを打つ体験をしてもらいたい。それに、コースにだって手ぶらで行って大丈夫。ゴルフ場にもレンタルクラブやシューズが用意されていますから。太陽の下、芝生の上でクラブを振り回す爽快さを一度、味わってみてほしい」

　－では、プレーを体験してみて、面白いと思えばゴルフクラブを購入するということですか。

　「もっと上達したいという欲が出てくれば、自然と自分のゴルフクラブが欲しくなると思います。そうなってから購入すればいい。でも最初から１４本のフルセットをそろえる必要はありませんよ。ハーフセットで十分ですし、そちらの方が上達の近道、ということもあります。

　これはすでにゴルフをやっている人にも同じことが言えます。何本かクラブを抜いてラウンドすれば、足りない分を補うようにプレーしなければならない。次第に自分の引き出しが増え、スコアアップにつながります」

　－ゴルフクラブを購入する際に注意することはありますか。

　「なるべく最新に近いクラブを選ぶこと。近年のクラブ性能の進化は著しく速いですから。中古クラブで十分ですが、アイアンは２年落ち、ドライバーなら１年落ち以内のものを購入してほしい。

　何年ぶりかにゴルフを再開しようという人も、以前に使っていたクラブを引っ張り出してくるのではなく、買い替えることをお勧めします。最近のクラブは本当に打ちやすくなっていますから、久々にクラブを振っても球に当たらない、球が上がらないといったストレスを感じずにすみます。いい時代になったもんです。

　あと、購入の際にはクラブフィッティングを受けて、ライ角（注１）などのアドバイスをちゃんともらった方がいい。最近のクラブは飛距離を求めてシャフトが長くなっているから、身長が高くないと構えやスイングがフラットになりやすいんです。そして、できるだけ多くのクラブを試打しましょう。自分に合ったクラブを見つけることも、ゴルフの楽しみの一つですから」

　－クラブセッティング（注２）についてのアドバイスはありますか。

　「ロングアイアンは抜いていいでしょう。女子プロで６番アイアンを抜いている選手もいるぐらいですから。代わりにユーティリティーを入れればプレーが楽になります。また、アイアンはキャビティ構造（注３）のものを選びましょう。ちょっとぐらいのミスならクラブがカバーしてくれます。上級者はマッスルバックを好みがちですが、宝の持ち腐れになっている人も多い。求めるのはかっこいいクラブか、いいスコアか、そこをはっきりさせないといけません」

　（注１）ライ角＝クラブのシャフトとソール（底部）でつくられる角度。インパクトの瞬間にソール全体が地面と均一に当たるのが理想

　（注２）クラブセッティング＝ラウンドの際にバッグに入れていいクラブは１４本まで。一昔前はドライバーとフェアウエーウッド、アイアン（３～９番）、ウエッジ（ピッチング、アプローチ、サンド）、パターの構成が多かったが、最近は難しいロングアイアン（３～５番）の代わりに７、９番ウッドやユーティリティーを入れる人が増えている

　（注３）キャビティ構造＝アイアンのバックフェース部分を削り、その分の重量をヘッド外周部に配置することで慣性モーメントを高めている