2018.06.15

榮倉奈々　出産１年変わらぬスリムボディーの秘訣は夜食、酒抜き

トレーニングについて語った榮倉奈々＝東京・渋谷区のＣＡＳＥ　Ｗ（撮影・金田祐二）

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　女優の榮倉奈々（３０）が１５日、都内で行われた「ａｄｉｄａｓ　ＭｅＣＡＭＰ　ＳＴＵＤＩＯオープニングセレモニー」に参加した。アディダスのウィメンズアンバサダーを務める榮倉は、約２０人の一般参加者を前でトークショーを行った。

　昨年６月に第１子を出産したとは思えないスリムボディーだが、「基本的には好きなものを食べる。バランス、量、食べるタイミングが大事だと思う」と話した。食生活について「朝は７時か８時、昼は１２時くらいで、夜はほとんど食べません。基本的に朝と昼で１日の栄養を摂れると信じています」とした。さらに、「お酒も飲まなくなりました。好きですけど。『特別な日』が続かないようにしている」とスタイル維持の秘けつを明かしていた。