タレント・松居直美（５１）が２４日、ブログを更新。更年期との付き合い方を記した。

　１６年１２月のブログで「更年期」について触れた松居。この日は「更年期に慣れてきたといった感じがします」と表現した。

　現在、ホットフラッシュなどの症状はないが、「朝起きてどよーんとする」ことがあるという。そんな時は「何食べた？」と食べたものを考えるようにしているといい、「食べ過ぎや、カフェイン、糖分の摂り過ぎには注意しています」と明かした。薬膳がお気に入りなのだという。

　バレエやストレッチで連日筋肉痛であることをブログでつづっているが、自身の更年期の症状に効果的なものとして、「運動と、今、１番自分にいい影響があるのはストレッチです」と紹介。「筋肉を動かしてもらう事で、バレエの疲れも取れやすくなりました」と伝えている。

　松井は９５年１１月にテレビ制作ディレクターと結婚し、９６年９月に第１子男児を出産したが、０３年に離婚。シングルマザーとして長男（２２）を育てている。