蒼井そら 妊娠中に67キロまで増えた体重が40キロ台まで戻る「あと5kgか」
5月1日に第1、2子となる双子の男児を出産した女優の蒼井そら(35)が24日、公式ブログを更新し、妊娠中に67キロまで増えた体重が、40キロ台にまで戻ってきたことを報告している。
蒼井は「産後5か月の体重。」と題した投稿で、「出産直前にはベスト体重からなんと22kg太りまして67kgと言う見たこともない数字を叩き出した」と切り出し、「妊娠中はとにかく甘いものが食べたくて食べたくてしょうがなかったです。食事の量で太ったと言うより甘いもののカロリーで太った印象」と、大幅な体重増の理由を説明した。
「産後すぐに内容物wが出て、むくみが取れて産後1か月には12kgくらいは無くなってたよ。でも、まー22kg増ですからね。あと10kgを落とすのって相当気合いいるよなーって。産後3か月くらいは食事制限的なダイエットは控えた方が良いよなとか帝王切開だから運動はやめといた方が良いよなとか考えてたら、ダイエットっていつからして良いの?って思ってのらりくらりしてた」という蒼井。「1か月1kgづつしか」体重が減らず、「産後4か月(1か月前)の私は重い腰を上げてしっかり意識をしてダイエットすることにしました」と、本腰を入れて減量に乗り出した。
ダイエットは「糖質制限」で、「1か月が経ちやっと、、、、やっと、、、40kg台に突入しましたーー!!!!!」と、49・75キロを表示した体重計の写真を添えて報告。とはいえ「この1か月で2kg減」ではあるが、「身長155cmでベスト体重45kg」という蒼井は「あと5kgかーーー、、、がんばろーーー」と、改めて気合いを入れている。