俳優・斎藤工（３８）が１７日、都内で快眠イベント「ファイテン　睡眠ラボ」に登場。自身の声が持つ「睡眠効果」を語った。

　普段から低い声でゆっくりしゃべるスタイルだが、実はこれが睡眠効果と言われる要因という。「周囲からよく、声が低くてゆっくりなので聞いていると眠くなる！と言われる」という。実際にトークショーなどを行った際も「寝ている人が多い」と実感しているそうで「眠りの周波数があるのかな。どうせなら、僕が眠りのＣＤを出そうかな」と、これをウリにした新展開も口にしていた。

　またこの日は自身の睡眠事情についても明かした。俳優に加え映画監督などで多忙なため１日の平均睡眠時間は４、５時間。それを補うため普段からマットを持ち歩き、合間を見て楽屋や移動車内で睡眠をとっているという。

　また「量より質」と睡眠へのこだわりは強く、安眠に向け「眠れそうな時、その流れに従う」「マテ茶やプーアル茶を飲む」「雑音をシャットアウトする」「落語を聴く」と４つの睡眠ルーティーンを実践。大勢の来場者にも「睡眠と日常は切り離せない。より力強く輝くためにも快眠してください」と呼び掛けていた。