美容家でモデルの君島十和子（５６）が３１日、フジテレビ系「ホンマでっか！？ＴＶ」に出演。美を追求した食生活を明かした。

　この日は「奇跡の５０代　汗と涙の美の努力ぶっちゃけＳＰ」をテーマに、武田久美子、田中律子、飯島直子ら５０代美女が出演した。

　その中でも最年長の君島。武田が朝食に白米をご飯茶碗半分に納豆を食べることを紹介すると「私も炊飯器は捨てました。白米は食べません」と“脱白米”を語った。朝食にはおくらや枝豆、アボカドなどにいりごまとオリーブオイルをかけたものを食べるという。

　一方で、ラーメンなどは食べるとも。しかし、「その後に置き換えをして、リカバリーをします。水を２リットル飲んで早くお帰りいただく」と摂取したラーメンをなるべく早く体内から排出することを明かした。

　君島はインスタグラムでは、収録の際の楽屋前で撮影した写真を公開。食生活に裏付けされた美しい姿を披露している。