瞑想プログラムとAIの会話機能が特徴のアプリ「Meditopia」睡眠の質の改善も期待できる?

眠ろうとするとさまざまな悩みがよぎって眠れない…(FineGraphics/photoAC)
眠ろうとするとさまざまな悩みがよぎって眠れない…(FineGraphics/photoAC)

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