カブスの藤川球児投手（３２）は１３日（日本時間１４日）、アリゾナ州メサでキャンプ２日目を迎え、約２時間の全体練習に参加した。

　メリハリをつけた。キャンプ初日の前日は午前７時２０分に球団施設に到着し、筋力トレーニングなどの個人練習を行った藤川だったが、この日は８時すぎにクラブハウスに姿を見せる“リラックス・モード”。まずは他の選手と同じように自分のロッカーでスクランブルエッグなどのアメリカ式朝食で腹を満たした。

　「筋肉を回復させる時間がないといけないですから」。前日の練習後に「体の強さをもう少し上げたいなと思うので、その中で故障しないように。これを一番に考えてやりたい」と課題を口にした。がむしゃらに走り続けるだけでなく、体を休めることの大切さを行動で示した。

　それは強い体づくり、米国仕様の『ＱＪボディー計画』が順調に進んでいる証しでもある。筋トレと、プロテインなどのサプリメントで栄養摂取を充実させるのがこの計画の２本柱。この日は体重に関して「増えたかどうかは見てないですよ」とけむに巻いたが、選手名鑑に記された１９０ポンド（約８６・２キロ）を上回る自己最重量で開幕を迎える可能性は高い。

　約２時間の全体練習は前日とほぼ同じメニュー。ブルペンでの投球練習は一勤一休のためこの日は行わず“休肩日”となった。「昨日とはまた違う気持ちでできました。また明日ですね」。藤川が施設を出る間際、車中から見せた表情が新天地での充実ぶりを物語っていた。