金子賢 11キロ増を明かす 以前は…

 俳優・金子賢が18日、自身のブログで11キロ太ったことを明かした。

 格闘技に挑戦するなど、日々トレーニングに励み、アスリートのような生活を送っている金子だが、昨年11月には三角線維軟骨複合体損傷のため手首の手術を受け、今年1月には椎間ヘルニアを患うなど、最近はボディ作りより、体調管理に気を遣う生活だった。

 ブログでは「最近怪我や体調の事ばかり気を使ってたら 11キロ太ってたよ」と驚いた様子で報告。「こりゃまずいなあ チョット絞るか!」と自らを戒めた。

 測定結果の紙も公開しており、「体脂肪率13・98% 体重81・0キロ」となっている。少し前までは体重が70キロだったようだ。

 なお金子の減量は食事制限がメイン。「これが一番効果がある」という。

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