一流アスリートや芸能人が実践し、話題となっているファスティングは、年末年始にかけて一段と注目度が増すという。かつての「断食」から最近では「食べるダイエット」へ。そこで大阪・茨木にある人気の宿泊型施設「アンベリール」に“潜入”してみた。

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　メジャーリーガーのダルビッシュ有投手や芸能界でも市川海老蔵、高橋克典らが健康法として取り入れているファスティング。ここ数日に限っても、阪神・福留孝介外野手やＤｅＮＡ・筒香嘉智外野手のニュースが話題となった。英語で断食や絶食を意味し、効能としてダイエットはもちろん、暴飲暴食によって疲れた内臓を休ませること、さらに五感が研ぎ澄まされたり、免疫力が高まるなどの利点が挙げられる。

　実際に、欧米諸国では「ファスティングをして治らない病気は何をしても治らない」といわれるとか。そこで関西トップクラスの人気を誇るダイエット施設「アンベリール」にアポを取り“超プチ体験”をさせてもらうことにした。

　アンベリールは「美しく生まれ変わる」という意味のフランス語。これには“美魔女”オーナー・吉住亜希子さんの願いが込められている。

　「ただ痩せるためではなく、健康と美を同時に手に入れるための施設を目指してます」

　２０１３年６月に女性専用の宿泊施設としてオープン。その後、男性からの問い合わせが増え、現在は男性ＯＫとなっている…が、どうやら私が最初の体験者になったようだ。

　早速、施設内を見学。１階は日当たりのいい食堂があり、トレーニングルームにはエアロバイクが３台置かれ、ヨガもできる。洗濯機に乾燥機、トイレ、浴室は共用だが、防犯システムもしっかり設置されていた。

　各部屋は８畳ほどの広さで１、２階合わせて２０室。１階にＶＩＰルームが１室だけあり、居心地がいいホテルのようだ。トイレ、シャワー室もあるが「ファスティング中は貧血の心配もあるので、浴槽はありません」と細心の注意が払われる。

　コースは大きく分けて２つ。まずは吉住さんが過去のダイエット経験を元に考え抜いた「ＡＫＩＫＯ式脂肪燃焼プログラム」６泊７日集中ダイエットが柱となっている。

　これは７日間のうち２日間、１日５００グラムの脂身を取り除いた鶏肉を食べ、筋肉量を落とさず、基礎代謝を上げることで内臓脂肪を取り除くもの。目指すはマイナス５キロだ。料金は１人部屋だと９万円、２人部屋だと１人７万８０００円。３０泊コース１人３６万円というのもある。

　もうひとつが「ファスティングプログラム」。こちらは酵素を含んだドリンクなどで最低限の栄養素を摂取しながら体をリセットしていくもの。２泊３日のお試しコース（１人２万５０００円）から用意されている。

　脂肪燃焼コースは通勤や通学も可能。「男性は泊まれないので、こちらをお勧めします」とのことだった。今回のファスティング体験は少しかじっただけだったが、施設はきれいで食事も思った以上においしかった。これなら“断食”にも耐えられるかもしれない。

　目指すは高橋克典！？年末年始を控え、一度リセットするのも悪くない。（デイリースポーツ特約記者・山本智行）

　◇美ボディダイエットハウス「アンベリール」大阪府茨木市豊川４－２１－１５、電話０７２（６４０）０２５５、営業時間９時～２１時