「ちゃんと仕事してる？」…実はこれ、テレワーク中に同僚から言われて「一番ストレスを感じたセリフ」なのだそうです。なかなか慣れないテレワークですが、あなたは周りの人をイライラさせたりしていませんか？

大和ネクスト銀行が2021年3月、全国のテレワークをすることがある人326人に聞いた調査です。ストレスを感じたセリフのランキングは以下の通りになりました。

1位「ちゃんと仕事してる？」16人

2位「暇そうだね・楽そうだね」8人

3位「遅い・早くして」7人

4位「髪がボサボサだよ」「（テレワークに対して）いいよね・ずるい」「うるさい・うっせぇわ」いずれも3人

…さぼりを疑われたり、テレワークの大変さがわかっていないようなセリフにストレスを感じた人が多いようです。

一方、テレワーク中に同僚から言われて「一番癒されたセリフ」を聞くと、上位は「お疲れ様」「ありがとう」「頑張ろう」といった結果になりました。労い、感謝、励ましが伝わる一言が挙げられているようです。

また、テレワークにおいてストレスを感じる同僚や上司の振る舞いを聞いたところ、1位「あいまいな指示出し」、2位「チャットの途中で音信不通」、3位「オンライン会議で頻繁にフリーズ」、4位「ちょっとしたことでオンライン会議」、5位「オンライン会議で姿や背景をカスタマイズ（アバターやバーチャル背景など）」「チャットで誤送信（書きかけや宛先違いなど）」となりました。

同社は「オフィスでの仕事でもあいまいな指示は困るものですが、すぐに確認できないテレワークでは、オフィスでの仕事以上にストレスを感じてしまうのではないでしょうか。また、チャットでやり取りしていたのにいきなり返事をしなくなる人や、フリーズで会議を頻繁に中断させるような人にもストレスを感じているようです」と解説しています。

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なお、「テレワークをするようになってから感じている不調（職場・オフィスで働いているときにも感じていた不調は含めない）」を聞いたところ、1位「目の疲れ」、2位「肩こり」、3位「腰痛」、4位「疲れやすい」、5位「頭痛」となりました。

同社は「テレワークではパソコンを見る時間が長くなることから目が疲れやすくなっているようです。また、リビングやダイニングのテーブル・椅子などパソコン作業に適していない環境で仕事をしているため、作業姿勢が悪くなってしまい、肩こりや腰痛に悩んでいるケースが増えているのではないでしょうか」と説明しています。

また、男女別にみると、「肩こり」（男性26.9%、女性49.3%）や「むくみ」（男性8.2%、女性24.3%）などでは、女性のほうが高くなりました。

テレワーク期間中の健康を維持するために行っていることを聞いたところ、1位「規則正しい生活を送る」、2位「一日一回は外出する」、3位「休憩時間をしっかり確保する」となりました。