歌手で女優の中尾ミエさん（76）は7月21日、芸能生活60年で初となるビジュアルムック本「人生もっともっと楽しまなくちゃ」（宝島社、税込1320円）を発売します。

■懸垂マシンで鍛える姿も公開

　50代で車の免許を取得し、60代で俳句、70代でジムに通い肉体改造を始めるなど、エネルギッシュな中尾さんの日常生活をふんだんな写真とともに紹介する1冊。「以前なら私の本を出すなんてお断りでしたけれど、この年になるとね、受け入れて挑戦してみました」（中尾さん）という通り、スポーツブラのようなショート丈のトレーニングウェアで懸垂マシンに挑む姿も披露します。

　センスのよさに定評のある中尾さん。ファッションをひもとくページでは、今から約20年前、50代のときに白髪染めを止めたことで、どんな色の服を着てもしっくり似合うようになったと明かしました。

　また、お悩み相談のページでは、「夫がリタイアして家にいるようになった。うっとうしくて仕方ありません」「60歳になり死に怯えています」などの相談に対し、中尾さんらしいサバサバとした回答で背中を押してくれます。

　ロングインタビューを中心に、ファッションや人間関係、プライベート、さらには数十年同じメニューを続けるという朝食や行きつけのお店、愛用品なども公開します。

　出版元の宝島社では「中尾さんと同世代の方はもちろん、若い世代の方にも生きる勇気や楽しみを与えてくれる一冊です」とアピールしています。