みなさんは、美しく引き締まった美ボディの女性有名人といわれたら誰を思い浮かべますか。全国の20～30代の男女1013人（男性505人／女性508人）に聞いたところ、1位は「菜々緒」さんでした。

BOSTY株式会社（東京都港区）が、「美ボディだと思う女性有名人に関する調査」と題して2023年6月にインターネットで実施した調査です。

はじめに、「美ボディだと思う女性有名人」を複数回答可で答えてもらったところ、1位は「菜々緒」さん（37.0%）でした。次いで、2位「田中みな実」さん（36.9%）、3位「綾瀬はるか」さん（23.1%）、4位「ローラ」さん（23.0%）、5位「深田恭子」さん（22.9%）と続く結果となりました。

次に、「美ボディになるために行っていること」について複数回答可で聞いたところ、「水を飲む」（28.0%）、「トレーニング」（27.0%）、「ダイエット」（24.6%）、「食生活改善」（22.2%）、「睡眠改善」（14.0%）などが挙げられた一方で、約4割の人が「何もしていない」（40.4％）と答えています。

最後に、「メインで行っているトレーニングの場所」を教えてもらったところ、81.8%の人が「自宅でのトレーニング（自重トレーニングなど）」と回答。一方、「ジムでのトレーニング」ウエイトトレーニングなど）」と答えた人は18.2％でした。

自宅でのトレーニングをメインにしている人からは、「子どもがいるので、ジムに通えない」（20代専業主婦）、「無料で気軽にできる」（20代会社員）、「人目を気にしなくてよい」（20代会社員）、「お金がかからず、都合の良い時間にできる」（20代学生）といった意見が寄せられています。

一方、ジムでトレーニングをしている人からは、「ジムに通い続ける秘訣」として、「目標を決める」（20代パート・アルバイト）、「楽しむこと」（30代会社員）、「24時間いつでも行けるジムに通う」（30代パート・アルバイト）などのアドバイスが寄せられました。