みなさんは、ダイエットを意識するきっかけはどのようなことがありましたか。スマートフォンで食事管理アプリを利用したことがある全国の18～69歳の男女1034人（うち、20代・30代男性309人／20代・30代女性368人）に聞いたところ、20代・30代男性では「健康診断」、20代・30代女性では「出産・産後」がそれぞれ最も多くなりました。

AI食事管理アプリ『あすけん』を開発・運営する株式会社asken（東京都新宿区）が、「ダイエットを意識するきっかけになった出来事に関する調査」と題して2023年3月にインターネットで実施した調査です。

同アプリのユーザーは、20代・30代が5割以上を占めているほか、2020年頃から男性が徐々に増加しているといいます。同アプリを利用しているBMI25以上のユーザーは3カ月で平均4.66kgの減量を達成しているそうですが、性別・年代別にみると20代・30代男性は平均6.44kgと、もっとも減量していたといいます。

そこでダイエットに特に積極的に取り組んでいるユーザー層とみられる「20代・30代の男性」309人に対して、「ダイエットを意識するきっかけ」を複数回答で聞いたところ、1位「健康診断」（19.4％）、2位「同窓会・友人知人との再会」（14.6％）、3位「スポーツイベントへの参加」（8.4％）となり、多人数での交流の場がダイエットを意識するきっかけとなっている傾向がみられました。

一方で、「20代・30代の女性」368人についても同様の質問をしたところ、1位「出産・産後」（12.5％）、2位「健康診断」（10.9％）、3位「旅行」（6.5％）などが上位に挙げられ、よりパーソナルなライフイベントがきっかけとなる傾向がうかがえたといいます。

なお、20代・30代の男性で1位、女性で2位となった「健康診断」については、40代・50代・60代男女でも1位となっており、健康意識が高まるタイミングでダイエットを意識する傾向は全年代に共通していたそうです。

ちなみに、10代女性では唯一、「推し活・ライブ」が1位となっていたそうで、ダイエットに至る背景にはさまざまな目的や状況があることが見受けられました。

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【出典】

▽AI食事管理アプリ『あすけん』