昨今では、ミニマリストによる情報発信が盛んになり、「お金を使わなくても豊かな生活は送れる」という考え方に共感する人も増えていると聞きます。そこで、全国の10～60代以上の男女500人（女性317人／男性183人）に「お金を使わない生活」に関する調査を実施したところ、9割強の人が「お金を使わない生活を意識している」と回答しました。また、お金を使わない生活を送る方法の1位は「外食を控え自炊する」でした。

株式会社ビズヒッツ（三重県鈴鹿市）が運営するビジネス上の問題解決を考えるメディア『Biz Hits』が、2023年8月にインターネットで実施した調査です。

調査の結果、96.2％の人が「お金を使わない生活を意識している」（とても意識している：40.0％・やや意識している：56.2％）と回答しました。

さらに、「お金を使わない生活を意識している理由」を複数回答で答えてもらったところ、1位は「貯金したいから」（129人）でした。次いで、2位「老後・将来のため」（113人）、3位「生活が苦しいから」（109人）、4位「子どものため」（49人）と続き、先を見据えている人が多い一方で、今の生活のために節約せざるを得ない人も一定数いることが明らかとなりました。回答者からのコメントは以下の通りです。

【1位：貯金したいから】

▽貯まっていくのが楽しいから（20代女性）

▽少しでも貯金ができれば良いと感じるから（30代女性）

▽貯金を増やすために、できることから始めています（40代男性）

【2位：老後・将来のため】

▽老後に少しでもお金を残すため（30代男性）

▽将来の生活に不安があるから（40代男性）

▽将来・老後に向けた資産形成のため（50代女性）

【3位：生活が苦しいから】

▽お金がないから（20代女性）

▽休職しているので、生活が厳しい（30代男性）

▽健康的な理由から共働きが難しく、節約しなければと思うので（40代女性）

【4位：子どものため】

▽今後もっと子どもたちにお金がかかるだろうから（20代女性）

▽子どもの学費や成長のために費用を回してあげたいから（40代男性）

▽子どもの学費を工面するため（50代女性）

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多くの人がお金を使わない生活を意識していることが分かりましたが、その生活をどの程度「実践」しているのでしょうか。調査の結果、「毎日」（43.8％）と「週に数回」（43.4％）で8割強を占めました。

さらに、「お金を使わない生活を送る方法」を複数回答で教えてもらったところ、1位は「外食を控え自炊する」（197人）でした。次いで、2位「ポイ活をする」（128人）、3位「できるだけ安いものを買う」（125人）、4位「クーポンを活用する」（110人）などが挙げられました。回答者からのコメントは以下の通りです。

【1位：外食を控え自炊する】

▽自炊をして不必要に外食しないこと（20代女性）

▽外食を控える（30代女性）

【2位：ポイ活をする】

▽キャッシュレス決済によるポイント還元（20代男性）

▽ポイントを貯めて、ポイントで買い物をする（30代女性）

▽ポイ活をして、生活用品以外は貯めたポイントで購入している（40代男性）

【3位：できるだけ安いものを買う】

▽なるべく目当てのものが安いスーパーで買う（20代女性）

▽割引シールの付いている総菜を買う（30代男性）

▽スーパーはなるべく安いところへ行く（60代以上男性）

【4位：クーポンを活用する】

▽スーパーでは毎回クーポン利用（40代男性）

▽オンラインでも実店舗でも、専用アプリでクーポンを取得するようにしている（20代女性）