就活生の3人に1人が、就活中に「死にたいと思ったことがある」と回答－－そんな調査結果がリクルーティングサービス『ABABA』を運営する株式会社ABABA（大阪府吹田市）の研究機関『ABABA総研』が実施した「就職活動時のメンタル不調」に関する調査で分かりました。また、就活がつらいと感じた原因は「選考に落ちた or 選考落ちが続いたから」が最も多かったそうです。

調査は、同サービスに登録している2024年度卒業予定の学生100人を対象として、2023年10月にインターネットで実施されました。

調査によると、半数以上の就活生が「うつっぽいと思ったことがある」（54％）と回答し、様々な悩みを抱えながら就活を進めるなか、心身のバランスが崩れる「就活うつ」の自覚症状を感じていたことが分かりました。

さらに、3人に1人が就活中に「死にたいと思ったことがある」（30％）と回答し、強いストレスを抱えながら就活に取り組むなかで、メンタルバランスを崩しやすい傾向にあることがうかがえました。

また、「就活がつらいと感じた原因」を複数回答で教えてもらったところ、「選考に落ちたから or 選考落ちが続いたから」（65%）が最も多く、次いで「周りが内定を得ていたが自分はなかったから」（36%）、「就活スケジュールがしんどいから」（35%）と続きました。なお、「その他」の自由回答には、「面接官の失礼な対応に落ち込んだ」「一社しか受けておらず計画的に動くことができなかった」という回答も見られたそうです。

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【厚生労働省が紹介している主な相談窓口】

・＃いのちSOS（特定非営利活動法人 自殺対策支援センターライフリンク）0120-061-338

・よりそいホットライン（一般社団法人 社会的包摂サポートセンター）0120-279-338/岩手県・宮城県・福島県からは0120-279-226

・いのちの電話（一般社団法人 日本いのちの電話連盟）0120-783-556 （フリーダイヤル）／0570-783-556（ナビダイヤル）

・こころの健康相談統一ダイヤル0570-064-556（ナビダイヤル）

・チャイルドライン（特定非営利活動法人（NPO法人） チャイルドライン支援センター）0120-99-7777 （フリーダイヤル）

・子供（こども）のSOSの相談窓口（そうだんまどぐち）（文部科学省）0120-0-78310（フリーダイヤル）