株式会社ベネクス（神奈川県厚木市）は、一般社団法人日本リカバリー協会（神奈川県厚木市）と共同で、リカバリー（休養）に注目した「ココロの体力測定 2024」を実施しました。同調査によると、肩こりを抱えるお父さんが多い職業は「会社員」や「公務員」であることが分かりました。では、肩こりに悩むお父さんが最も多い都道府県はどこなのでしょうか。

調査は、全国の20～79歳の男女10万人（男女各5万人）を対象として、2024年 4月～5月の期間にインターネットで実施されました。

2024年の父の日は6月16日です。そこでまず、「お父さんの肩こりの状況」について分析をしたところ、頻度に関わらず「首筋や肩がこる症状があった」と回答した人は64.1％でした。

年代別に肩こりの頻度をみると、肩こりを抱えている割合が7割を超えるのは「30代」（71.4％）、「40代」（72.1％）のお父さんという結果となりました。一方、「20代」（66.9％）のお父さんは2023年調査の74.0％から7.1pt減となりました。

続けて、「肩こりを抱えるお父さんが多い職業」を調べたところ、「会社員（技術系）」（67.2％）や、「会社員（その他）」（67.0％）、「公務員」（66.3％）などの職業に多いことが分かりました。なかでも「公務員」では昨年比で1.0pt増となっており、増加傾向にあることがうかがえる結果となっています。

また、都道府県別では「岐阜県」（69.1％）が1位に。次いで、2位「沖縄県」（68.1％）、3位「福岡県」（68.0％）がTOP3にランクインしました。反対に、肩こりに悩むお父さんが最も少なかったのは「岩手県」（54.8％）でした。

2023年調査から減少率が最も大きかったのは「香川県」（64.4％）で9.0pt減、「高知県」（64.8％）が7.8pt減となりました。反対に、増加率が高いのは「三重県」（67.8％）で5.3pt増となり、ランキングが大きく入れ替わる結果となりました。

次に、「肩こりと疲労度合の関係性」についてみると、肩こりがいつもあるお父さんのうち、「元気な人」（8.3%）は非常に少なかった一方で、肩こりがなかったお父さんのうち、「元気な人」は44.4%と、肩こりのあるお父さんと比較すると5.34倍という結果となっています。

ちなみに、「肩こりがあるお父さん」と比較して「肩こりがないお父さん」の疲労解消行動を上昇率が高い順にみると、「ジムに行く」「スポーツ・運動」「ウォーキング」といった身体を動かすものや、「ガーデニング」「日曜大工・DIY」「家庭菜園」など自宅での過ごし方を充実させるようなものが上位に。

そのほか、「脳トレ」「本を読む」などもTOP20にランクインしており、休養学における「休養の7タイプ（※）」で分類すると、「運動タイプ」と「造形・創造タイプ」がキーワードとなっていることが分かったそうです。