サントリー食品インターナショナル株式会社（東京都港区）は、このほど「若者の心と体の健康」に関する実態調査の結果を発表しました。同調査によると、深刻度が高い心身の不調は、男性が「AGA（男性型脱毛症）」、女性では「不眠症」が最多となりました。では、深刻に感じる一方、対処できていない不調にはどのようなものがあるのでしょうか。

調査は、健康課題がある全国の18～34歳の男女864人（男性423人、女性441人）を対象として、2024年5月～6月の期間にインターネットで実施されました。

まず、「普段悩んでいること」を尋ねたところ、「仕事・勉強」（60.6%）、「健康・体調」（53.0％）、「美容」（40.7％）などが上位に挙がりました。

これを男女別にみると、男性は「仕事・勉強」（66.4％）、「健康・体調」（47.9％）、「恋愛」（32.6％）、女性では「仕事・勉強」（59.0％）、「健康・体調」（54.4％）、「美容」（46.3％）などが上位となり、男女ともに約半数が「仕事・勉強」や「健康・体調」の悩みを抱えており、恋愛や美容を上回る結果となっています。

また、「普段、何らかの悩みがある」と回答した人のうち、働く男女579人に、「職場の人間関係において影響を与えている不調がありますか」と尋ねたところ、全体の65.0％が「影響を与えている不調がある」と回答。男女別では、男性が67.8％、女性は63.7％という結果でした。

そこで、不調により仕事のパフォーマンスがどの程度落ちるのか、病気やケガがない時を100％として、直近の自身の仕事を0～100％で評価してもらったところ、平均で男性は71.2％、女性は72.4％となり、男女とも不調によるパフォーマンス低下はおよそ3割ほどであることがわかりました。

不調により「100％のパフォーマンスが発揮できていない」と答えた男性302人、女性211人に、「仕事のパフォーマンスに影響を与えている不調」を教えてもらったところ、男女ともに「落ち込みやすい／不安になりやすい」（男性22.4%、女性17.2%）が最多に。

次点以降では、男性が「だるい／全身に倦怠感がある」（21.7%）、「イライラする／怒りっぽくなる」（17.3%）、女性では「とにかく眠くなる」（17.2%）、「イライラする／怒りっぽくなる」（17.0%）が続きました。

続けて、「普段感じている不調の症状」を全回答者に尋ねたところ、男性は「落ち込みやすい／不安になりやすい」（32.3%）、「だるい／全身に倦怠感がある」（29.2%）、「とにかく眠くなる」（28.0%）といった回答が上位に並びました。

一方、女性では「イライラする／怒りっぽくなる」（45.5%）、「肌が荒れる」（45.1%）、「落ち込みやすい／不安になりやすい」（44.5%）がTOP3となりました。

そのほか、「食欲増加／甘いものが食べたくなる」（37.5％）、「だるい／全身に倦怠感がある」（34.7％）、「とにかく眠くなる」（31.8％）といったPMSとも考えられる症状がランクイン。「PMSの症状がある」と自覚している女性は31.8％であるものの、6症状のうち、いずれかに悩む女性は86.7％にも上ることがわかりました。

さらに、「深刻度が高い不調」については、男性は「AGAの症状がある」（81.7%）、「EDの症状がある」（74.5%）、「男性としての自信が持てない」（73.3%）が上位に挙がり、女性では「不眠症である」（81.1%）、「女性特有の毎月のイライラ期がある」（73.4%）、「勉強や仕事が手につかない」（73.1%）がTOP3となりました。

その一方で、「自覚していても対処できていない不調」としては、男性は「EDの症状がある」（42.3%）、「人と会いたくなくなる／家にひきこもりたくなる」（37.7%）、「男性としての自信が持てない」（34.7%）の順となり、深刻度が高い不調2位の「EDの症状がある」は、深刻であると自覚していても、「対処できていない」と答えた人の割合が全ての不調の中で最も多くなっています。

また、女性が対処できていない不調は「PMSの症状がある」（42.1%）、「イライラする／怒りっぽくなる」（40.8%）の順で、ともに約7割が深刻度が高いと感じているものの、「対処できていない」不調の上位に挙げられました。

次に、自身の不調について、誰かに相談することへの抵抗感を不調の症状別に聞いたところ、男性が相談しやすい不調の症状は「肌が荒れる」（69.2%）、「むくみ」（69.0%）、「だるい／全身に倦怠感がある」（67.7%）がTOP3に。逆に相談しづらい症状は「EDの症状がある」（73.4%）、「男性としての自信が持てない」（73.2%）、「性欲がわかない」（67.8%）が上位に挙げられました。

一方、女性が相談しやすい不調の症状は「肌が荒れる」（75.1%）、「むくみ」（72.6%）、「食欲増加／甘いものが食べたくなる」（72.0%）の順で、逆に相談しづらい症状は「体臭・口臭が気になる」（69.8%）、「他人の視線が気になる」（67.6%）、「人と会いたくなくなる／家にひきこもりたくなる」（63.6%）が上位に挙げられたほか、女性特有の「PMSの症状がある」については、62.3％が「相談しやすい」と答えています。

また、相談しづらい不調について「誰となら共有できますか」という質問には、「共有できる人はいない」が男女とも多くなっています。男性は「男性としての自信が持てない」（35.4%）、女性は「体臭・口臭が気になる」（38.9%）など、3割以上が誰にも相談できず、一人で抱え込んでしまっていることが見て取れました。

最後に、「深刻度の高い不調を感じた時にすること」を教えてもらったところ、男性は「インターネットや書籍で対処法を調べる」、女性は「何もしない・我慢する」が多くなり、深刻な不調と自覚していても、医療機関を受診する若年層は少ないことがうかがえました。