阪神・高野「パルクールトレ」で体幹&瞬発力鍛える 先発も視野、充実調整

 阪神・高野圭佑投手(28)が11日、オリックス・山岡も実践する「パルクール」トレとシーズンを想定したイメトレを行っていることを明かした。甲子園での自主練習後、オンライン取材に対応した。

 山岡とはオフに自主トレを行う間柄。器具から器具に飛び移ることで、体幹や瞬発力などが鍛えられるパルクールに取り組む姿に衝撃を受け、高野も特訓した。「(狙いは)瞬発系です。(自宅で)できることではあったので、やっていました」と強化に努めた。

 投球練習も計画的に行う。ブルペンでは直球、変化球を交え48球を投じた高野は先発も視野に調整。開幕したと想定し、球数や投げる日、投げない日を決めて「疑似シーズンを意識しながら一日一日を過ごしてみたり」と工夫を重ねている。

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