阪神・高橋遥人投手（２７）が２０日、鳴尾浜で自主トレを行い、ウエートトレーニングで心身ともに成長していることを明かした。４月に受けた左肘トミー・ジョン手術後、ウエートトレが解禁されてからは上半身、下半身ともに継続して取り組んでいる。

　「腕立て伏せで前よりも返ってくる反応が良くなったりとか。全体的に強くなってる実感はあります」と力が確実についてきていることを明かした左腕。さらに効果は体だけでなく心にも表れているという。

　「こういう期間でレベルアップするっていつも自分の中で思ってやってるんで。去年より今年の方が全然気持ち的には前を向いています」。継続しているウエートトレで得られた成果。肘の状態も順調に回復していることもあり、気持ちもどんどん楽になっている。

　「過去の自分は余裕で超えないといけないと思ってます」と見せた覚悟。復活へ一歩一歩進んでいく。