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イチロー健在２盗塁「運動量より多く」

2014年9月23日

　オリオールズ戦の７回、三盗を決めるヤンキースのイチロー＝ニューヨーク（共同）

　シーズン終盤になっても快足は健在だ。試合前の打撃練習と守備練習の合間に行っている外野での５０メートルダッシュは今や日課となっている。

　きっかけは９日ぶりに先発出場した８月１９日のアストロズ戦だ。先発を外れた日でも室内でトレーニングをみっちり行い、万全な状態を保っていたつもりが、試合後は疲労困憊。試合に出ないことによる体力の低下、そして、室内でできることの限界を痛感した。

　イチローがシーズン終盤に短距離走をメニューに取り入れるのはメジャー１４年目で初。その効果のほどは「それはわからない」としながらも「体力がこれから上がっていくことはないからね、年齢的に。運動量は年齢が上の人ほど多くしないと、という考え方はあるよね。僕はそんなことしてないけど、才能だけでできる年代ってあるわけだから、一般論として。だから、走る量は２０歳の選手よりも４０歳の選手の方が多くあるべきだ、って昔から思ってた。そう思って僕は２０歳のときから（他の選手を）見てきたけど、やっぱりそうだなあと」と持論を展開した。

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